Я практикующий психолог, магистр психологии.
Последние несколько лет я учусь и работаю в подходах, которые мне близки — IFS (Internal Family Systems), травмотерапия, телесно-ориентированная психология. Это мягкие и глубокие методы, которые позволяют не насильно “чинить” себя, а встречаться с собой в принятии и заботе.

До психологии я 7 лет работала в HR в IT и знаю, как часто за успешной внешней картинкой могут скрываться пустота, выгорание и одиночество.

Я верю, что терапия — это не про то, чтобы стать “лучше”, а про то, чтобы вернуться к себе. К тому, кто ты есть, когда тебя не сравнивают, не оценивают и не требуют быть другим.